les grands rendez-vous du 1er trimestre

Publié le par Patrice

Afin de vous organiser en famille et professionnellement, le président et son conseil d'administration vous informent des dates importantes de la vie de notre section (quasi obligatoire pour le 10) .
 
 
Anniversaire du sam tri raid : Le Sam triathlon Raid fête ses 10 ans  le 10/03/2012
 
organisation de la journée : Olivier
(horaires à confirmer par le bureau)

 

Lieu : Mérignac


15h : Open Chalenge du Sam Triathlon Raid : journée intra club au burck
Open challenge  en bike and run :  1 VTT par équipe
 
18h30 : au foyer Roger Couderc
présentation du calendrier sportif Raid, bike and run, duathlon, triathlon
avec remise des tenues ou survêtements si nous les recevons..
 
20h repas auberge espagnole (repas partagé) + fête (soirée dansante)
 
 
STAGE de triathlon : 13-14-15/04/2012 :
 
orga renseignements : Olivier
 
Lieu : Biscarrosse / Navarosse
 
hébergement :  camping/bungallows. http://www.mayottevacances.com/fra.html
 
C'est un stage en famille, avec du sport et surtout beaucoup de bonne humeur et de rencontres. Le lac et le camping sont tops pour les tout petits, toute la zone est très calme et propice à l'entrainement comme à la détente. C'est un très bon moyen de faire les derniers réglages avant la saison de tri..
 
arrivée possible le vendredi 13 au soir
 
Samedi 14 :
 
10h natation au lac + animation famille (promenade)
 
repas famille  type auberge espagnole + sieste
 
14h vélo (boucle de 21km)  * 3 + cap sur piste cyclable
 
le parcours vélo est une boucle ce qui permet selon le niveau de continuer ou pas avec le groupe
 
18h00 : tournoi de pétanque, animation famille, quartier libre
 
20h00 repas  type auberge espagnole  + soirée SAM (musique,etc)
 
 
Dimanche 15 :
 
9h00-12h30 vélo par niveau (en clm par équipe sur 20 ou 40 km, selon la soirée)
+ cap en récup ou natation  
 
entrainement organisé en fonction des objectifs ? long, court , sprint
 
14 h animation famille : parc aventure ? http://www.biscaventure.fr/
 
Les frais sont à la charge des familles (hébergement, transports animation etc), c'est à vous de vous organiser sur la mutualisation des moyens (hébergement, transport, etc..)

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