Le bureau

 La composition du bureau 
Président/Resp. projet sportif:
Jean Marc FABRE 
Vice Président/Resp.école de Tri: 
Olivier VERNEJOUL
Trésorier général :
Christophe GRANGER
Secrétaire général:
Gérard ALBLOIS
Coordinateur Sportif: 
Jean Baptiste LACOMBE
Informatique/Liens  partenaires:
Patrice DURAND
Commission féminine:
Groupe Compétition:
Aurore OLIVIER
Groupe Loisir:
Emmanuelle ALBLOIS
Section Raid/VTT:
Pascal NOAILLES
 
 

Les entrainements

Natation de 18h50 à 19h50: lundi-mercredi-vendredi 
Vélo départ samedi matin Mérignac 9h30
        départ dimanche matin Bdx 9h00
C.à pied 19h à 20h.
               Mardi PPG
              Jeudi Foncier

BONJOUR,

VENEZ PARTICIPER A LA FETE DU TRIATHLON
LE 12 JUILLET 2009 A CADARSAC
Les infos ici
Le bulletin d'inscription ici

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Lundi 25 mai 2009

CHAMPIONNAT DE FRANCE de Triathlon «JEUNES» 2009.

 

Le Tricastin Triathlon Club, avait donné rendez-vous , ce samedi 23 mai 2009, aux élites de demain pour le CHAMPIONNAT DE FRANCE de Triathlon «JEUNES» 2009. Situé sur les routes du sud de la DRÔME , ce Championnat de France était organisé au Lac de Pignedoré à PIERRELATTE. Six samistes étaient présents dans des catégories différentes pour éliminer des toxines sur 750m natation, 21 km de vélo et 5,4 km en course à pied. Julie Boyer dans la catégorie cadette, Léa Alblois, Marianne Pelletier, Anaïs Deputier, Jeffrey Dorsey et Ludovic Dupouy chez les Juniors. C'est sous une chaleur étouffante (37° à l'ombre) que nos jeunes wistitris ont réussi le pari de classer l'école de triathlon au 22ème rang sur 173 clubs représentés sur ce championnat de France, et 1er club Aquitain.

Avec le port de la combinaison interdite (eau du lac supérieure à 23°), et le drafting autorisé à vélo, les consignes sont très simples car il est impossible de faire la différence sur la partie cycle. Partir vite en natation pour accrocher le bon paquet à vélo et finir fort en course à pied. Avec un départ en fin de matinée, c'est Julie Boyer qui ouvre le bal pour sa première participation au championnat de France. Cette belle expérience lui permettra, sans doute, d'acquérir davantage de confiance sur les courses à venir. Dans la catégorie reine de la journée, nos juniors ont lutté contre les adversaires côtoyant l'élite du triathlon, terminant ainsi à de belles places d'honneur. Des résultats encourageants pour la suite de la saison.

Une petite pensé pour Wladimir Wojeik (dit la hyène) qui sait ce qui lui reste à faire pour être le meilleur minime en Aquitaine l'année prochaine et ainsi se qualifier pour le championnat de France. Félicitation à Pierre-Antoine Guilhem(U.S Bergerac Triathlon) qui finit à la 15ème place du général chez les juniors(1'02'46). Il est notre meilleur représentant Aquitain et même si il n'est pas du club, il fait parti (dans nos cœur) de la famille du Sam triathlon.

 

Ludovic Dupouy (50- 1'06'59 : nat13'13/vélo32'36/21'10)

Jeffrey Dorsey (65- 1'08'29 : nat13'14/vélo32'36/cap22'38)

Léa Alblois (25-1'18'20 : nat11'22/vélo39'16/cap27'41)

Marianne Pelletier (28-1'19'21 : nat11'25/vélo39'15/cap28'41)

Anais Deputier (29-1'19'35 : nat11'24/vélo39'13/cap28'57)

Julie Boyer (87-1'32'57 : nat19'54/vélo43'49/cap29'13)

 

 

Corto

Par Patrice
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Lundi 18 mai 2009

C’est sous ne météo clémente que Hostens accueillait son traditionnel week-end sportif chargé en épreuves, en émotion, en découverte et surtout en plaisir pour le club SAM d’être présent. Le bal fut ouvert par le raid découverte ( 2km de CAP – 0.5km canoë – 1 km CAP – 1.5km canoë – 6km VTT – 5km Bike and Run) ou Wladimir WOJEIK avait la lourde tâche d’amener à bon part Marine et Aïcha, bref la fille et l’épouse du Président, tout se passait très bien jusqu’au moment ou Wlad a rajouter une épreuve natation au milieu du lac en y laissant sa carte de CO et de ce fait adieu le classement mais ils finiront l’épreuve avec brio et plaisir. Laissant la place à leurs aînés pour le raid sportif de l’AM, ou les distances et la musique n’allaient pas être la même car le programme alléchant proposé allait laissée les traits tirés à l’arrivée ( 2km CAP – 10km VTT – 3km canoë – 5km CAP avec 2 passages natation et sable mou – 2km canoë en CO – 6km VTT – 5km Bike and Run, voilà le programme est annoncé, 60 équipes au départ et le SAM avait pour l’occasion de faire partir 7 équipes tirées au sort ou se mélangées les raideurs et les triathlètes question de faire plus ample connaissances, bref une AM de bonheur ou même si la douleur se lisait sur les visages au fur et à mesure que les heures s’écoulées, nous avons vu une fois de plus de grand SAM Mérignac. Nous avons pu assister à des tactiques de courses préparées par certaines équipes ou la pression obligée certains à glisser des pièges dans les baskets de leurs collègues de club pour les retarder, d’autres passer plus de temps à arroser tout ce qui se trouvait sur le lac et arrivé toutefois à trouver 5 balises sur 8 en 5’ à peine offrant de ce fait des pénalités à son équipe de presque une ½ journée mais la bonne humeur était au RDV est c’est ce que nous retenons tous de cette après midi

6ème SAMénerve : Gérard ALBLOIS – Emmanuel GERVAIS – Matthieu LAPEYRE en 2h48

11ème SAMenchante : Mathilde VAUMOUSSE – Pascal NOAILLES – Bernard GACON en 3h03 et 3ème Mixte

21ème SAMamuse : Emmanuelle ALBLOIS – Laurent BONNET – Jean Marc FABRE en 3h24

23ème SAMsuffit : Marie MUSSET – Marie Catherine FILLEAU – Frédéric WOJEIK en 3h26

27ème SAMexite : Véronique GERVAIS – Hervé GARESTE – Fred, un pot à Max venu prêter main forte merci à lui en 3h28

33ème SAMeva : Nathalie LHEMANN – Félix FESSARD – Max BOUCHER en 3h36

50ème SAMembrouille : Maïté DANGEROS – Marc POUYDEBAT et le pot à Maïté dont j’ai perdu le nom, je m’en excuse

Bref, ravi d’avoir associer nos deux sections sportives en une et seule identité, le résultat étant un grand moment de plaisir et de convivialité, merci à vous toutes et tous

Le Dimanche, laisser le champ libre au triathlon vert, appelé ainsi de part la partie vélo qui se fait en VTT sur un parcours quelque peu boueux mais ho combien roulant, le matin le Tri Découverte voyait nos jeunes Minimes se classés 21ème et 4ème dans sa catégorie, notre sous marin Wlad et Aymeric 55ème, 7ème Minimes pour laisser le départ au 125 participants au Sprint avec en résultat final

14ème en 1h20’06             Christophe GOMESSE

37ème en1h25’17              Laurent BONNET

38ème en 1h25’26             Robert TALBOT

44ème en 1h27’25             Stéphane CAPDEVILLE

49ème en 1h28’03             David ROCHER

59ème en 1h30’06             Vincent BIARD

92ème en 1h42’24             Olivier BENQUET

96ème en 1h43’08             Michel BLONDEL

Voilà, encore une belle brochette pour le SAM ou le raid Sportif obtient la 3ème place en mixte et le trophée du club le plus représenté avec le samedi 24 participants et le dimanche 10, félicitations à tout le monde, pour la suite des péripéties SAMISTES,

Jeudi 21 RDV sur Cadarsac pour réunion organisation triathlon, entrainement et pique nique famille

Vendredi 22, Départ pour les Jeunes via Pierrelatte pour le Chpt de France ( info avec Olivier )

Samedi et Dimanche sur Pierroton, répétition générale du groupe filles ( info avec Aurore ou JM)

Bonne semaine

JM

Par Patrice
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Dimanche 10 mai 2009

Triathlon d' Arcachon

 

C'est sous un beau soleil que s'est déroulé ce samedi 9 mai, au Moulleau, le triathlon d'Arcachon. Suite au caprice de la marée, il a fallu attendre quelques minutes avant de voir s'élancer les 200 triathlètes sur les 1000m de natation (dans le sens du courant), 21 km de vélo et 5 km en course à pied.. Quelques mauvais joueurs ont couru sur une distance de plus de 150m sur le sable, oubliant de passer par la première bouée et sans être sanctionnés par l'arbitrage...et du coup se retrouvent devant à la sortie de la natation!


Sur ce parcours vélo magnifique, il est très difficile de faire la différence. En effet, au fil des kilomètres, des groupes (voir des pelotons) se sont donnés le mot pour avaler la distance sous le phénomène d'aspiration, une pratique interdite. Avec une partie cycle plus facile, on retrouve nos athlètes plus à l'aise sur la partie pédestre. Cette course ressemble aux grands prix de triathlon, où à la fin, c'est le meilleur coureur à pied qui gagne.


Malgré un effectif réduit, le Sam triathlon a su tirer son épingle du jeu avec des podiums chez nos féminines. Avec tout d'abord, nos deux juniors Anais Deputier (1) et Marianne Pelletier (2) en pleine préparation pour les championnats de France de triathlon jeunes à Pierrelate et la très belle performance d'Aurore Olivier qui finit seconde au classement scratch féminin.


Chez les Garçons, Jeffrey Dorsey 1er samiste , victime d'un carton noir injuste, finit par une très belle course à pied. Malgré une boucle de pénalité sur la partie pédestre, le temps final est prometteur pour l'équipe 1 masculine au contre la montre par équipe à Mimizan et le championnat de France Jeunes.



Jeffrey Dorsey 1h06'12, Olivier Darieumerlou 1h07'12, Aurore Olivier 1h09'21, Christophe Granger 1h09'29, Solène Dutheuil 1h10'32, Philippe Roy 1h11'05, Lapeyre Mathieu 1h14'17, Jean-Baptiste Lacombe 1h14'18, Anais Deputier 1h15'15, Maud Boyer 1h15'44, Marianne Pelletier 1h16'37, Marc Pouydebat 1h19'08, Maïté Dangeros 1h27'56, Julie Boyer 1h34'26.




Petite note d'humeur :


Je n'ai pas une réputation de râleur laissant ce joli rôle à mon président ...mais là, trop c'est trop...je suis.. Colère.. mais very well..


Tout d'abord, une organisation en demi teinte pour être aimable et qui ne va pas dans le sens du développement du triathlon féminin :


  • départ non décalé pour les féminines en natation

  • classement club pris sur les 5 meilleurs temps (si le classement était pris sur les 3 meilleurs hommes et les 2 meilleures féminines le Sam serait à la deuxième marche du podium derrière Biarritz)

  • Récompense pour seulement trois féminines au scratch contre une quinzaine chez les hommes

  • inscription à 20 € pour un sprint , 26€ sur place (on appel cela une pompe à fric)

     

Grand deux : L'arbitrage....




Je n'aime pas taper dessus, car l'erreur est humaine et en tant qu'éducateur je pense que l'arbitrage est un rouage essentiel au bon fonctionnement de nos épreuves . Trop souvent, ceux sont les triathlètes qui sont à la faute en ne connaissant pas le règlement de la fftri.


Si Jeffrey Dorsey est sanctionné par un carton noir, alors au moins198 autres triathlètes auraient du l'être. Je ne compte pas Pierre Antoine Guilhem qui a fait le vélo devant et tout seul.. Pourquoi l'équipe de Bouillac a été disqualifiée et pas d'autres? Il faut reconnaître que la partie cycle est aujourd'hui ingérable pour les arbitres avec le développement de notre sport et une augmentation croissante d'inscrits sur ce type d'épreuve mais je n'apprécie guère le deux poids, deux mesures.


La partie natation a été volée par les tous meilleurs triathlètes sans aucune sanction au final.


Pour finir, je n'apprécie pas les paroles de cet arbitre « shérif » venant du midi pyrénées, qui « vient faire le ménage en Aquitaine, il y a eu trop de passe droit dans cette région... » (discours authentique) et qui traite de « boulet » un de nos samistes à St-Pée. C'est sûr, cette personne ne fait pas la promotion des arbitres avec ce type de discours.



Corto

Par Patrice
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Mardi 5 mai 2009
Le SAM en force au pays basque
 
Week end chargé mais week end comblé pour le SAM triathlon à St pée sur Nivelle.
Au menu, un  contre la montre par équipe le samedi, un découverte et un sprint individuels le dimanche matin, suivi d'un courte distance (CD) dans la foulée, le tout dans le cadre aussi vallonné que verdoyant du pays basque.
Au final, un carton plein tant en podiums qu'en effectif et ambiance.
 
Le samedi, le SAM est un des clubs les plus représentés, avec ses  5 belles équipes:
Le SAM épate: Bérangère Clauss, Solène Dutheil, Olivia Guigues Duez, Catherine le Dily, Aurore Olivier finissent 2èmes féminines
Le SAM enchante: Emmanuelle Alblois, Florence Bidan, Maud Boyer, Maité Dangeros terminent à la 8ème place
Le SAM embrouille: Fréderic Beylot, Olivier Darrieumerlou, Hervé Gareste, Christophe Gomez finissent 12èmes sur le plateau très relevé des 40 équipes masculines
Le clan Campbell: Gérard Alblois, Laurent Bonnet, Jean Marc Fabre, Jean Baptiste Lacombe, Olivier Vernejoul terminent 31èmes
Le SAM stress: Olivier Benquet, Michel Blondel, Félix Fessard, Marc Pouydebat, David Rocher 37èmes.
   
Le dimanche, le SAM enchaine les podiums avec, pour commencer, notre couple Mathilde Vaumousse (3eme Sénior) et Mathieu Lapeyre (1er sénior) sur le Découverte. On note également la belle performance de notre mascotte, Wladimir Wojeik, qui termine 1er de sa catégorie (minime1) et les premières prestations de Marine Fabre, Marie Musset, Olivier Benquet et Marc Pouydebat.
        Le spectacle continue lors du sprint individuel avec nos juniors qui se qualifient tous pour les France (le 23 mai prochain à Pierrelate). Chez les garçons, Ludovic Dupouy terminent brillamment 2eme junior, suivi de Jeffrey dorsey (4eme junior) qui rate de quelques secondes la 3ème marche du podium. Chez les filles, Marianne Pelletier arrache la 2eme place, devançant de quelques secondes Anais Deputier, 3ème junior féminine, et Léa Alblois qui prend la 4ème place. Chez les cadets, Julie Boyer se qualifie également pour les France en terminant 8ème,tandis que Vincent Biard et Edouard Jollivet reprennent leur marque pour les compétitions à venir. Aurore Olivier et Solène Dutheil montent à leur tour sur le podium en finissant 2eme et 3eme séniors féminines.
        Chapeau haut pour finir aux vaillants samistes qui affrontent les 319 participants sur le CD très selectif par son parcours vélo:
Frédéric Beylot (94ème), Olivier Darrieumerlou (133),Gérard Alblois (168), Robert Talbot (183), David Rocher (193), Laurent Bonnet (214), Philipe Roy (235), Félix Fessard (271) et Jean Luc Vitoux (275)
ainsi qu'à notre équipe féminine Maité Dangeros (natation)/Emmanuelle Alblois (vélo)/Florence Bidan (course à pied) qui pose la cerise sur la gateau en finissant 1ere féminine relai sur le CD.
 
Pour résumer, la saison redémarre bien pour le SAM triathlon, et ce n'est qu'un début!

@ur.
Par Patrice
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Lundi 23 mars 2009

Duathlon de La Rochebeaucourt


Déjà 15 ans en 2009 que le comité des fêtes de la commune de La Rochebeaucourt et Argentine organise des épreuves sportives enchaînant vélo et course à pied.


Ce duathlon de La Rochebeaucourt, au label championnat d'Aquitaine a connu un franc succès auprès de nos adeptes du double effort. Sous un beau soleil Périgourdin, cette édition proposée deux épreuves : un duathlon découverte (1,8km CAP–8 km minimes, juniors et seniors et 16km pour les cadets à vélo–1,8 km CAP) et un sprint (5km CAP-32km junior et sénior à vélo-3,6km CAP). Avec des parcours course à pied et vélo difficiles, cette épreuve était un bon moyen pour nos samistes de se tester avant la saison de triathlon. De plus, le vent était également de la partie, ajoutant une difficulté supplémentaire à ce cadre sélectif.


Le duathlon découverte ouvrait la saison de nos jeunes wistitris, école de triathlon du sam, avec pour chacun des objectifs différents. Une première pour notre jeune Aymeric Julian (39mn59) qui a découvert la joie du triple effort dans la catégorie minime. Une énorme satisfaction avec nos cadets, Julie Boyer (1h03mn40) et Vincent Biard (49mn07), et leurs qualifications au championnat de France à Chateauroux le 12 avril prochain . Pour les juniors, Léa Alblois (39mn49) et Anais Deputier (37mn43), cela constituait une bonne préparation pour les compétitions à venir. A noter la très belle performance d'Anaïs qui termine première féminine au scratch et de Vincent Biard (5ème), une juste récompense du travail effectué en course à pied avec Jean Jacques Bouchet.


Pour l'épreuve sprint, un gros plateau avait fait le déplacement pour le titre de champion d'Aquitaine de duathlon. Nos samistes ne se sont pas démobilisés pour autant avec en tête de fil, Hervé Gareste (1h31mn45) et son compère Christophe Gomesse (1h33mn38) jouant les tous premiers rôles. Dans la catégorie junior Ludovic Dupouy est l'auteur du belle prestation malgré un coup de mou sur la fin du parcours pédestre. Jeffrey Dorsey, victime d'une douleur au mollet, abandonna sur la première partie pédestre de la course. Connaissant son tempérament de champion, nous comptons sur lui pour récupérer et rebondir sur de nouvelles échéances.


Olivier Vernejoul

 

Duathlon la Rochebeaucourt


Découverte :



Temps CAP

Temps Vélo

Temps CAP/VELO

Temps cap2

Temps FINAL

Aymeric Julian (mi)

9'24

19'06

28'30

11'29

39'59

Anais Deputier (ju)

9'25

17'20

27'15

10'28

37'43

Léa Alblois (ju)

9'45

18'13

28'02

11'47

39'49

Frédéric Wojeik (v)

9'35

16'14

26'11

11'34

37'45









Temps vélo (2tours)

Temps CAP/VELO

Temps cap2

Temps FINAL

Vincent

7'53




49'07

Julie

11'29




1h03'40



Sprint :



Cap 1

Tps vélo

tour 1

Tps vélo

tour 2

Tps vélo

tour 3

Tps vélo

tour 4

Temps total vélo

Tps cap/vélo

Temps cap2

Temps final

Hervé

18'50

14'36

14'14

14'15

14'05

57'10

1h16

15'45

1h31'45

tornado

19'20

14'19

14'51

14'38

15

58'38

1h17'58

15'40

1h33'38

Ludo

20'28

15'04

15'23

15'41

16'41

1h02'49

1h23'17

18'23

1h41'40

Robert

21'25

15'15

15'10

15'21

15'24

1h01'10

1h22'35

18'07

1h40'43

Sancho

22'30

15'45

15'42

15'27

16'05

1h02'57

1h25'27

18'39

1h44'06

Yves

20'58

16'26

16'31

16'19

17'19

1h06'35

1h27'33

20'09

1h48'18

Philippe

24'30

15'52

15'50

16'28

16'50

1h05

1h29'30

20'12

1h50'18

Par Patrice
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Mardi 17 février 2009

Urkirolak Triathlon, club organisateur du triathlon de Saint Jean de Luz a proposé un, aquatrail le 8 Février2009 associant natation et run and bike.

L' épreuve : 600 M de natation dans la piscine de Saint Jean de Luz pour les 2 partenaires, puis15 Kms de Run & bike en moyenne montagne (un vélo pour deux personnes, qui se relaient à la course et en VTT) dans l' arrière pays:Le classement se fait sur le cumul du temps des Epreuves.

La première édition (2008)  avait été inaugurée  sous le soleil. Las, cette année, les conditions étaient bien différentes. Et la tempête a nécessité de trouver un parcours en forêt praticable. Après les épreuves à la piscine de Chantaco, dès 7 heures du matin, c'est donc autour du lac d'Ibardin que les vingt-huit équipes (autant que l'an dernier) ont affronté la boue et la neige.
Pour autant, aucune chute n'a été à déplorer et tous les candidats sont arrivés à bon port. Malgré une météo exécrable les triathlètes du SAM ont passé un super week-end. Deux équipes représentées Mérignac avec une très belle première place en mixte pour catherine Ledily et Hervé Gareste.

 

 00:19:06 (natation) 01:19:45 (bike and run)  01:38:51 13 GARESTE HERVE LEDILY CATHERINE
 00:21:30 (natation) 01:19:10 (bike and run)  01:40:40 14 DARRIEUMERLOU OLIVIER SALVIN RAFAEL

 

 

olivier Vernejoul

Par Patrice
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Mardi 19 août 2008
Article paru le jeudi 14 aout 08 dans le journal SUD OUEST

Par Patrice
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Mercredi 16 juillet 2008

Pour le sprint
ici
Le découverte ici
Par Patrice
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Samedi 28 juin 2008

Cette aventure à débuter sur un pari un peu fou autour d’une raclette soigneusement arrosée par votre serviteur et son équipe de joyeux lurons et luronnes, faire pour ces 50 ans l’IRONMAN de Nice. Les plus fous ou inconscients de cette section, décidèrent donc de venir eux aussi en découdre sur la baie des Anges, ce 22 Juin.

 

Départ des troupes échelonnés tout au long de la semaine, Cédric rejoint son camp de base dès le mardi, rejoint par Gérard, Cathy, Olivier, Jean Luc, Hervé, Christophe, Jean Marc et le groupe de fans, Léa, Romane, Manu, Aïcha, Florence, Marine, Laëtitia, Nathalie, Nelly, Fabien, Félix, Pierre, le pot à Cédric, les parents d’Olivier, bref un fan club digne des plus grand rendez vous et surtout avec tout les accessoires du parfait supporter et des cordes vocales résistantes !!!!la suite nous le prouvera. Il nous faut prendre possession de nos logements et là félicitations à Hervé qui sur ce point là reçois un 10 sur 10…. ça change de Narbonne. Maintenant que les troupes sont installées, il va falloir gérer le plus dur…le stress d’avant course, nous sommes Jeudi et il faut passer au mieux ces 2 jours ½ d’avant course alors que tout le monde à les nerfs plus ou moins à fleurs de peau, même si les incompatibilités d’humeur font que les piques fusent à droite et à gauche, une seule chose revient au 1er plan, notre amitié forte que nous avons au SAM, et tout rentre dans l’ordre, rien de bien méchant, nous sommes tous dans la même galère et nous arrivons à comprendre les réactions de chacun. Donc chacun fait ce qui bon lui semble, chacun gère son temps et son stress, sortie vélo pour certains, sortie natation pour d’autres, visite au village triathlon et surtout retrait du fameux passe, le bracelet orange et le dossard, dossard personnalisé avec le prénom du concurrent dessus.

Vendredi J – 2 : les concurrents arrivent de tout bords, jamais la baie des anges n’a vue autant de mollets rasés de si près, plus de 2700 athlètes inscrits, le village triathlon est pris d’assaut par des compétiteurs venus du monde entier et de Mérignac. L’endroit ou les épouses ont la hantise de nous lâcher et endroit ou il ne fait pas bon rentrer avec la CB, hors mis les offres alléchantes de nos amis les partenaires, les stands vous proposent tout pour que vous soyez persuader d’avoir acheter le meilleur produit, la plus belle tenue ou l’accessoire de dernière minute qui fera de vous une fusée, une fusée à X €, rien de plus mais c’est Nice, c’est l’Ironman. Journée passée sous la chaleur, douche et repos sont d’actualité avant de rejoindre la fameuse pasta party qui se déroule au palais des congrès. Nous prenons donc la direction de ce site ou déjà les triathlètes de tout bord sont déjà agglutinés dans leur tenue d’apparat, ce qui nous permets de voir des gens venue d’Angleterre, USA, Australie, Autriche, Mexique, et retrouver notre ancien pot de club mais toujours considérer comme Samiste, Michel, etc, etc….bref, ça change de Mimizan. 19h, Ouverture des portes et contrôle des entrées, plus qu’un mètre, ça y est on rentre et là, attention les yeux, attention les oreilles, une salle immense ou se dressent des tables longues, une estrade avec les drapeaux des nations présentes, et une sono digne des plus grandes discothèques d’Ibiza, un DJ qui chauffe et qui chauffe et je peux vous dire que les tripes se nouent sérieusement. Prise de notre territoire, pas une seconde à perdre, direction les tables de services et là re grandiose, pates au pistou, pates bolognaise, soda à volonté, bière à volonté !!!!!sans alcool…beurk mais on fera avec, tables de fruits, pâtisseries, bref tout pour faire chuter les dernières semaines de restrictions, mais après tout, dimanche on perdra quelques kilos. Les 2 animateurs arrivent et chauffe la salle en présentant les élites H et F qui ont quant à elles brillées par leur absence, suivie des félicitations à la délégation mexicaine qui c’est déplacer à 160 concurrents, ainsi qu’à l’ Ironman qui a marqué ce fameux rêve en participant à plus de 35 épreuves de ce type dans le monde entier. On ne pouvait partir sans regarder le film de l’épreuve précédente et là le silence se fait et la gorge se noue, je peux vous dire qu’à ce moment là vous ne vous retourner pas pour parler à votre voisin de table…pourquoi, parce que pour la plupart d’entre nous, les yeux se font brillant, preuve que les larmes sont là, larmes de peur, larmes de joie, les 2 peur être, les 2 certainement. C’est fini, une journée de plus, une journée de moins avant la grande échéance.

Samedi J-1 : la pression va encore monter, aujourd’hui, il faut déposer le vélo, les affaires de vélo, les affaires de course à pied et le tout dans des sacs numéroter et que nous retrouverons à chaque transition, adieu fidèle destrier, nous nous retrouverons demain matin aux aurores, prêts à affronter ces foutues 180km, toi en te demandant si mes jambes seront assez solides pour t’amener au bout et moi en priant qu’il ne t’arrive pas un souci mécanique de dernière minute, Samedi, jour ou les « merdes » arrivent aussi, au mauvais moment, là ou il ne faudrait surtout pas qu’elles arrivent, le Prési après avoir fait sa promenade matinale sur le coup des 7h sur le bord de mer ressent une foutue douleur au niveau des lombaires, le résultat tombera …un lumbago, je sais déjà ce que diront les mauvaises langues mais si je ne peux arriver à calmer celui ci au plus tôt et très rapidement, demain sera le calvaire ou la grosse déception. Bref, Cathy doit souhaiter que ses douleurs de tendinites et autres ne viennent pas lui gâcher la fête, Olivier à toujours son mollet dans un état pas brillant, et moi toujours aliter, après massage et anti inflammatoire, j’aurais recours à 19h à la fameuse injection avec un gros doute de participation du médecin vu mon état, lui ne me connaît pas, c’est donc normal qu’il résonne en ce sens. Le dépôt des vélo s’étalera toute l’après midi pour notre groupe à partir de 14h00 en refaisant dans sa tête l’inventaire des affaires mises dans les différents sacs car si un oubli, gros souci…une fois les sacs remis à l’organisation, impossible de pouvoir les récupérer donc vigilance, à cet instant, le Prési toujours lui, s’aperçoit que l’une de ses cales vélo et morte et ne tiendra pas les 180Km, course folle pour trouver le fameux sésame pour un échange en urgence, heureusement Sancho qui ne se déplace jamais sans sa caisse à outils, ses pinces et son chalumeau va donc encore une fois mettre ses talents de Mc Giver en action pour me venir en aide. Samedi soir, dernier repas d’avant course ou il ne faudra pas rester attabler longtemps, mais cela ne servira à rien non plus de se coucher à 19h, alors RDV demain matin à 4h15 pour un départ prévue à 4h30.

Dimanche Jour J : nous nous retrouvons petit à petit dans le hall de la résidence, l’ambiance est tendue, les MP3 sont de sortis, chacun est dans sa bulle, chacun cherche son moment de solitude ou il pourra se blottir et penser, penser, penser, Direction avec le staff supporter, le parc à vélo et là, les visages se fixent, les regards avec nos proches remplacent tout les mots que l’on pourrait se dire, nous sommes tendu, très tendu, pas un mot plus haut que l’autre, juste quelques accolades avec les pots du club, ce sera les gestes les plus forts, les plus beau.

Nous sortons du parc avec les affaires de natation, direction la plage, là déjà à 6h45, le monde envahie la plage, les gradins, les abords de la promenade des anglais et la sono c’est mise en route. 2700 compétiteurs qui s’amaçent au bord de l’eau en cherchant dans cette foule, un ami, un proche, sa famille pour tenter de se rassurer un peu, les nerfs sont tendu à l’extrême, pas une minute à perdre, mettons nous à l’eau pour un petit échauffement et mis en place de la combi. Plusieurs SAS de départ en rapport avec le temps de chacun,  -1  heure, 1h05, 1h15, 1h20….bref soit on est bon nageur et on c’est ou se situé, soit on joue la méfiance et on descends dans un SAS inférieur à son niveau. Pour ma part, je préfère partir du SAS de 1h14 en me disant que je devrais pouvoir tirer mon épingle du jeu sur le départ, Cathy est à quelques mètres de moi, Jean Luc se met en retrait, à cet instant, une seule pensée voir ma Puce pour lui faire une dernier signe, hélas sans succès, je partirais sans avoir reçu son petit geste d’affection…….BOUM !!!la meute est lâchée, la 1ère bouée est située à 1000M, la 2ème 400M plus loin et après ligne droite de 1000M pour la sortie à l’Australienne et bouclé la 2ème partie du parcours longue de 1400M. Ma tactique paie, je ne serais pas du tout gêner sur le départ et encore moins sur les 1400M qui suivront, ce qui ne serra pas pareil pour le retour, à se demander si on nage sur un 3.8 ou sur un CD tellement ça bataille, c’est l’enfer, aller à droite ou à gauche, rien n’y fait alors le mieux tenter de suivre sa trace jusqu’au ½ tour. Là, foire à l’empoigne, la sortie de l’eau sur les galets tient du véritable défi, le monde, la foule, c’est franchement le b….., là j’aperçois mes enfants Marine et Pierre qui sont juste au bord de l’eau pour ne pas rater le passages des Samistes, c’est reparti pour un tour, je me mets complètement à gauche et nage seul jusqu’à la prochaine bouée, cette 2ème boucle se passera sans trop d’encombres pour enfin rejoindre la sortie en 1h04 à mon chrono, le temps de passer sous la douche, monter sans trop de stress  vers le parc à vélo, je passe sous la ligne de chrono en 1h07’55. Patrice lui est sortie en 59’37 magnifique, suivi de Hervé logique en 1h03’54, Christophe en 1h06’03, Cathy en 1h10’08, Sancho en 1h12’01, Cédric en 1h14’47, Corto en 1h15’44, Michel en 1h15’53 et Jean Luc en 1h24’29. Je me rappelle les paroles des anciens Ironman, Patrice Quiqui, Fred…prend ton temps sur les transitions, c’est très important et je respecte ces conseils jusqu’au bout, poiur une fois ma transition ne sera pas des plus rapides, pas de souci, je m’en vais pour 180km de vélo, une découverte totale de la distance et surtout la peur car le pays Niçois n’est pas plat et je ne suis pas du tout un grimpeur de 1er ordre. C’est parti, je prends possession de mon Willier, qui à ce sujet me charge de remercier celles et ceux qui m’ont permis de préparer mon pari. Ne pas s’enflammer sur la route, du monde partout, c’est super mais pour une fois je ne serais pas amener à mettre du gros, 53 x 18 feront l’affaire pour le départ, laissons de côté les 13 dents, on verra plus tard, il paraît que les descentes sont belles. Je débranche le compteur afin de ne pas me faire une fixation sur les bornes, seule l’heure fera son affaire. 1ère difficulté au 20ème Km ou le mur nous attends, 500 M à + de 10 %, ça calme, les valeureux guerriers qui montent avec des Zipp énormes et des roues paraculaires tirent la langue, c’est passer, j’ai doublé Cathy qui elle avait déjà pris le large, toujours un mental d’enfer, je ne me fais pas d’illusion pour les rouleurs que sont Patrice, Quiqui et Hervé. Cédric me passe au niveau du 40ème comme un avion, Sancho au niveau du 60ème, et toujours le petit mot d’encouragement, là Sancho me demande si j’ai vu Olivier, pas de nouvelle, bien sur nous espérons que tout le monde ai pris le vélo, pour moi Corto est devant logique, sa prépa ma laisse présager une superbe course pour lui. Les KM s’écoulent, tout se passe bien, trop bien, la montée de 20Km ne me pénalise pas trop !!!vais je le payer plus loin…et là descente magique, le pied, je suis un gars qui me fait la trace et coupe la totalité des courbes en doublant un nombres incalculé de concurrents50, 55, 60 km/h, le pied, re montée pas trop dure et redescente et là je dit à mon coéquipier de descente que c’est à mon tour de passer devant, je ne le verrais pas longtemps derrière, le compteur avoisine les 65, des courbes dangereuses, pas mal d’accidents sur le parcours, grave, très grave parfois car il paraitrait que l’un des participants y a laisser la vie en chutant de 20 m en contre bas sur une route, Sancho, lui aussi à fait le remake de Sancho en Espagne, virage serré, dangereux, trop tard, ca broque et chute, notre Sancho se retrouve dans l’ambulance entrain de batailler avec les secouristes qui veulent le mettre hors course et lui ne pense qu’à une chose, repartir car entendre les autres qui passent commencent à le chagriner quelque peu, alors avant qu’il ne mette l’ambulance à feu et à sang, il remonte sur son vélo qui à mon avis possède des tubes plein car résistant à toutes les chutes, il repart de plus belle, la cuisse aérée, les doigts de la main tout autant et le coude avec tout le reste autour digne du plus steak dans un étal de boucherie, guerrier Sancho, nous on le savait déjà. Donc les Km s’écument petit à petit avec des paysages fabuleux et le retour bers Nice se passe  magnifiquement, la vitesse est calée sur 35 / 37 par petit groupe et c’est plat, enfin du braquet à amener et toujours pas mon ami Corto. Tout le monde arrive à bon port, Patrice 5h20’40 pose le vélo 113ème, suivi de Cédric en 5h31'22, Quiqui en 5h38’40, Hervé en 5h48’40, Le Prési en 6h46’03, Corto en 6h49’03, Sancho en 6h49’10, Cathy en 7h15’29, Michel en 7h17'39 et Jean Luc en 7h55’16, c’est pas la grande forme pour lui, il le sent dès ce moment là mais ne décrochera pas pour autant.

La natation bouclée, le vélo bouclée, il reste maintenant à couvrir le marathon avec une T° de 35° à l’ombre, dur mais maintenant impossible de faire autrement sauf gros coup de fatigue ou pépin de dernière minute. Pour ma part, j’ai l’appréhension par rapport à ma douleur au niveau du pied qui bien souvent me cause souci dès la ½ heure de course, le dos quant à lui a tenu, comme quoi, et à ce moment précis de la course, lorsque je m’élance sur ce bitume sur chauffé, arrivant au niveau du comité  de soutien qui me donne la force nécessaire pour finir ce pari, je ne peux que leur lancer : »c’est sur, maintenant, je vais au bout » avec une rage en moi que je n’avais pas eu depuis bien longtemps. Couvrir 4 fois en A/R la baie des anges sous la canicule, il faudra jouer la carte sécurité, mon chrono affiche un peu plus de 10km/h, je dois lever le pied, les ravitaillements sont prévus tout les 1.7km et attendent de pied ferme la meute avec eau, coca, boisson tonique, fruits, barres céréales, éponges et jet d’eau. La foule tout le long du parcours nous encourage et nous pousse, pas un seul instant seul car il y a du monde partout, certains courent, d’autres marchent, pour les plus malchanceux c’est l’arrêt total sous un petit carré d’ombre trouvé à côté d’un palmier, d’autres sont pris de na&usées et les ambulances de la protection civile n’en finissent pas de charger des victimes de la chaleur. A plusieurs, je croise mes collègues de club ou le petit mot d’encouragement fuse. A l’issue du 15km, je croise Corto qui me lance : « on finit ensemble », je ne peux que lui rétorquer : « ca vas pas, il me reste encore 30 bornes, je l’attends toutefois car je sais que nous aurons besoin l’un et l’autre d’un soutien. Arrivé à mon niveau, il m’annonce que lui aussi en est sur le 15ème alors que j’étais persuadé qu’il été devant, de ca fait nous partirons à l’assaut de la ligne finale ensemble. Son mollet ne vas pas fort et la grippe intestinale de la quinzaine précédent l’épreuve lui laisse encore des traces. Il décide de mettre en place  un 5’ de CAP, 5’ de marche afin de gérer au mieux la course et surtout ne pas couper la foulée trop longtemps. Nous croisons les Samistes de tête et notre très grande Cathy qui nous doublent et nous laissent sur place. La course bat son plein, les supporters à chaque fin de boucle nous pousssent comme jamais, les parents d’olivier basé un peu plus loin sont à fond dans la course, le temps passe, les heures s’écoulent jusqu’au 40ème, là ou nous savons d’ores et déjà que la fête sera la plus belle pour nous. Nous passons sous la ligne FINISH LINE et entrons dans le couloir magique, le couloir féerique ou le public massé sur les gradins hurlent au son endiazblé de la sono, tout le clan Mérignacais est là pour nous accueillir et nous féliciter, mes 3 enfants  m’attendent pour me prendre par les mains et me tirer à 200 à l’heure vers cette fameuse ligne Finisher et passer sous la barre des 14h, 13h57 affiche le chrono, pas le temps de savourer avec le public cette arrivée, Olivier en prendra lui, plein les yeux avant de se jeter dans les bras de ses parents et de sa petite Aurore, nous sommes tout les 2 sous la pendule, ce sera pour nous un finish magique et un moment fort de notre amitié.

La médaille FINISHER autour du coup, c’est à ce moment là que nous craquerons et que les larmes de joie arriveront, chacun de nous rejoindra sa famille pour les serrer très fort dans ses bras, tout comme nous le ferons avec nos amis, ies de club.

L’épreuve sera bouclée en totalité par le groupe sauf pour Jean Luc, hélas qui ne pourra aller au delà du semi, jouant la carte prudence, mais son exploit reste toutefois beau, s’aligner sur ce type d’épreuve peut réserver des surprise aux meilleurs. Le calme revient et nous profitons de ces instants de repos pour nous regrouper, nous enlacer, nous embrasser et nous congratuler, il nous manque Sancho qui lui a rejoint l’hôpital pour des faire soigner mais nous pensons à lui, voilà l’expérience de l’ IRONMAN n’est plus un mythe pour nous les bleus, les anciens et les plus aguerris nous félicitent. Voilà un petit récit de notre périple et comme je l’ai ressent, je pourrais vous en écrire encore et encore mais la magie à été vécue tout au long de ces 14h d’effort  ou moment de doute, moment de solitude, moment de joie ont rythmés ces 225km  d’épreuve mythique, nous voilà désormais des

IRONMAN

Un grand merci et des milliers de bises à Laetitia, Nathalie, Manu, Léa, Romane, Nelly, Marine, Aurore, Flo, ma Puce, Juju qui avait fait le déplacement, c’est super sympa, Félix, Fabien, Petit Pierre, la Maman et le Papa d’Olivier pour leur soutien, merci à la Maman et la Grand Mère d’Aurore pour leur accueil, merci à Cathy, Patrice, Hervé, Michel, Quiqui, Gérard, Olivier, Jean Luc, Cédric, merci à celles et ceux qui ont suivi ce dimanche sur le net et pour vos mails….

Alors Sancho, pour tes 50 ans…l’Autriche ??

 

                              Ironman de Nice : 2269 classés

 

Patrice DURAND 175ème en 10h31’45 : 59’37 – 5h20’40 – 4h01’52

Cédric CINCHETTI 246ème en 10h46’10 : 1h14’47 – 5h31’22 – 3h40’40

Christophe GRANGER 610ème en 11h46’30 : 1h06’03 – 5h38’07 – 4’49’04

Hervé GARESTE 720ème en 11h59’11 : 1h03’54 – 5h48’40 – 4h55’09

Gérard ALBLOIS 1217ème en 13h04’17 : 1h12’01 – 6h49’10 – 4h39’47

Catherine LE DILY 1446ème en 13h44’30 : 1h10’08 – 7h15’29 – 5h04’02

JM FABRE 1533ème en 13h57’34 : 1h07’55 – 6h46’03 – 5h41’41

Olivier VERNEJOUL 1539ème en 13h58’06 : 1h15’44 – 6h49’38 – 5h34’05

Michel BLONDEL 1730ème en 14h42’42 : 1h15’53 – 7h17’39 – 5h52’00

 

 Jean Marc
 

 

 

Le podium de Cathy

Par Patrice
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Samedi 7 juin 2008

Bonsoir la compagnie,

 

Cet après midi , nous sommes parties le cœur léger à bicyclette !!! euh pardon je m’évade !

 

Présentes à notre entrainement filles spécial irondjack : aurore,marianne,anais,léa,berangère, manu, maité, cathy, mais vite fait, chaton, marcello et flo.

 

Départ depuis la maison, le haillan, puis direction vers le médoc, st raphael, salaunes, route du lignan ( bien pourrie !)- on roulait à 38 quand même- st médard en jalles et retour au haillan.

 

Après une transition que l’on peut sûrement améliorer !!! on part vers un petit bois, pas de  bitume, pour 20 minutes de CAP dont 12’ appuyés et 8’ relachées

 

Retour à la maison pour un gouter bien mérité :euhm les muffins au chocolat de marianne , agrémentés de jus de fruit, oui du jus de fruit !

 

On a bien roulé en ligne en se relayant, chacune à notre tour, avec un vent qui ne nous a pas fait de cadeau et tout le monde avait mal aux jambes croyez moi.

 

Cétait beau président, imagines 8 de tes filles bien en ligne, en train de crier relais,relais !

 

Voilà une après midi, dans l’esprit du SAM , comme je les aime : à renouveller sans modération !

 

Bises à tout le monde

FLO


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Par Patrice
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